戸部の日々

オルビスのダイエットシェイクで

置き換えダイエットを実行しています。



昨年、置き換えとWiifitで

７キロほどやせたので、

少し太ったなと思っ立ときには

やるようにしています。



今は、リバウンドしてしまったのですが、

さっちゃんのためにも、

また、ダイエット開始です。





今度も同じような形で、

15時に置き換えて、

プラス明々後日から、

ペルヴィスダンスにも通っています。



ただ、運動をやめると、

夜ご飯もしっかり食べてしまったり

すので、すぐに体重は

増えてきちゃいますね。



だから気をつけないとだめです。



とりあえず眠いので寝ます。



本日は私のお友達のホームページをご紹介〜
ケイトスペード マザーズバッグ

新宿での婚活に抜群の人気結婚相談所は？

英語リスニング講座 -English listening-

リンゴ酢ダイエットの紹介

猫用　療法食　を詳しく調べました。



マタ紹介しますね〜



ちなみにここも面白いです↓

VAIO fシリーズ vgn-fw74fb

オメガ シーマスター プロダイバーズ

コールマン キャンプ場